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[雲和]中醫講座為老人送上健康禮

麗水網 - 來源: 雲和縣融媒體中心   發佈時間:2020-10-23 09:50
編輯:莫曉鴻 | 責任編輯:胡藴韻

  “用左手的拇指尖按壓內關穴,兩秒鐘一次,按壓時可左右揉動,力度以稍有疼痛感為宜,之後換手進行,每次10-15分鐘,每日2-3次,長期堅持可調理精氣、促進血液循環,有利於降低血壓。”日前,雲和縣中心成技校在鳳凰山街道後山村舉辦了老年人健康知識講座,為老人送上重陽節健康大禮。

  本次講座邀請雲和縣醫療健康集團主任醫師項宏舟以“老年人中醫養生與穴位按摩”為主題進行授課。講座中,項宏舟醫師結合老年人的特點和實際,用通俗易懂的語言從勞逸結合、合理飲食、娛樂活動、經絡穴位等幾個方面進行了生動形象的講解,向老年人介紹穴位按摩中醫養生方式,幫助老年人學會穴位保健。

  “通過這次講座,使老年人瞭解了更多的中醫知識,認識到預防大於治療、防治結合的健康理念,受到老人們的一致好評。同時,我們也希望通過舉辦類似活動,進一步弘揚中華民族尊老、敬老、孝老的傳統美德,營造起全社會關愛老年人的良好氛圍。”鳳凰山街道相關負責人表示。

  來源:雲和縣融媒體中心 作者 程鵬鵬 李露茜

 

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